减肥花茶搭配大全

玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。适合脾胃失调而肥胖的MM。

柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。

陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。

甜菊叶——天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。

荷叶——自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷——好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。

甘草——可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。

茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这种不是我们平常吃茴香饺子的那种茴香,而是多年生的草本植物“甜茴香”,拿来喝的是它的种子。

菩提叶——可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。

金银花——可治疗习惯性便秘,以适量的蜂蜜调味,有清润肠通便、瘦小腹的功效。

茉莉——可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用还有瘦身的效果。

辛夷花——排毒养颜。消暑止咳、降压减肥。

薄荷——好处多多,对减肥缓解糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,可以去油腻。

迷迭香——促进血液循环,降低胆固醇,还能抑制肥胖。

玉蝴蝶——鲜为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢的功效。

百合花——可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡,效果更佳。

金盏花——金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。

苦丁——味苦,具有清热解毒、油脂排便的功效。

桃花——女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好。

马鞭草+柠檬片+迷迭香

据说这是一款针对下半向肥胖的经曲配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中,马鞭草能减缓静脉曲张,腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,坚实腿部曲线。

菊花+金银花+胖大海:适用于便秘肥壮,消脂减肥,去热清火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉。

玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶:这是针对脸部浮肿、有婴儿肥的MM的花草配方。

洛神花+柠檬片+荷叶:这个比效适合那种小腿较粗,脸较圆,容易浮肿发胖形的MM,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才行啊!

决明子+甘草+陈皮:针对腰腹脂肪的配方,决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪喽。

荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的 敏感性增加,而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。

茉莉豆腐

原料:茉莉花干15克、豆腐100克。

做法:先煮豆腐,水沸后下茉莉花、再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。 每日吃一两次。

功效:茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节妇女内分泌,所以对妇女有减肥健美的功效。

荷叶单方

原料:荷叶6克

做法:将荷叶浸泡于500毫升冷水内20分钟,加热煮开3分钟后,去渣待凉,即可代茶饮。服用天数:2--3个月。

功效:适用于多食油腻,湿浊之气积郁体内或体重过重的高血脂症。此茶不宜饭前饮用。

苦瓜玫瑰茶

原料:苦瓜6片、玫瑰6朵

做法:沸水冲泡

功效:减肥消脂,养颜美容

瘦腿茶

原料:柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克

做法:沸水冲泡

功效:消除腿部脂肪。

勿忘我乌龙茶 养颜瘦身

原料:勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量

做法:把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中,用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。

功效:1、勿忘我:性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用,对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用,对女性生理健康有益。2、乌龙茶:有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜:有补中益气,调和百药、延缓衰老的功效。

养生瘦身 菊普参茶

原料:普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克

做法:1、将普洱茶用沸水清洗一次。2、将上述原料一同放入锅中,加六百毫升水煮沸。3、煮沸后再改小火煮十分钟。4、关火后,将茶汁滤出,待温热后即可饮用。

功效:1、普洱茶:有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。

2、杭白菊:性微寒,味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的功效,能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。

3、甘草:性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、调和诸药的功效。对于脾胃虚弱的人有疗效。

4、枸杞:有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。

5、西洋参片:性凉,味甘辛。含有丰富的氨基酸、各种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有镇静心神、消炎、提高记忆力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、强身健体的功效。

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